Von Erkälteten, der Gartenarbeit und dem guten Leben
Herbstzeit, Erkältungszeit. Aber bei den anderen. Somit gestaltete sich der Tag anders, da passierte prima Gartenarbeit unter frischer Luft. Zumal mit einer lieben Freundin. Herrje, welch liebe Seele dieser blonden Dame innewohnt.
Unser naturgegebenes Immunsystem ist ein Himmelsgeschenk, ein evolutionär hochgerüstetes Bollwerk gegen Ungemach. So komplex unser Körper gerät, so einfach sind die Grundlegenden Konzepte zur Erhaltung der Gesundheit. Wir tun gut daran, Sinnhaftes in unserem Leben zu kultivieren und nicht Sinnhaftes von uns fernzuhalten. Freilich meint das die Themen Nahrung, Stress, Angst und Pharmazie. Triff einfach die richtigen Entscheidungen, selbstbestimmt und ohne Druck.
Aus meiner ganz persönlichen Sicht sind die besten Gesunderhalter das sich-Umgeben mit freundlichen harmlosen Menschen, viel Humor, draußen sein unter lachender Sonne, das sich Ausklinken aus der Angst allgemein, das sich Lossagen von der Kriegslust dieser Tage, und vor allem die Lust am guten lachenden genussvollen Leben. Lass dich ermutigen, es genauso zu handhaben.
